Werkwijze

Intakegesprek

Tijdens ons eerste gesprek willen wij graag zoveel mogelijk informatie over jou te weten komen: wat zijn jouw voedingsgewoontes, welke problemen ervaar je, eventuele medische problemen, gewichtsevolutie, eerdere dieetpogingen, werk en andere activiteiten,… Deze informatie is noodzakelijk om een voedingsplan op maat op te stellen. Op basis van ons eerste gesprek wordt in samenspraak met jou onze verdere werkwijze uitgestippeld. We zorgen ervoor dat je na het eerste gesprek al meteen concrete tips hebt om aan de slag te gaan. Dit gesprek is nogal een uitgebreid gesprek, reken hier minstens een uur de tijd voor.

Tweede gesprek

Tijdens het tweede gesprek evalueren we het voedingsplan en of je al dan niet vlot gestart geraakt bent. Is het haalbaar voor je, welke eventuele problemen zijn er? We gaan dieper in op bepaalde zaken en stellen nieuwe doelstellingen. Tijdens deze consultatie zal een lichaamsanalyse worden uitgevoerd. Zoals steeds zijn de consultaties sterk individueel gericht: we kijken echt waar jij nood aan hebt en passen het gesprek aan aan jouw noden. Reken voor een 2de gesprek minstens 30minuten. Afhankelijk van de noden kan dit tot 45min duren.

Vervolggesprekken

Vanaf de derde consultatie spreken we echt over opvolggesprekken. We evalueren uiteraard op regelmatige basis of alles nog lukt. Vervolggesprekken geven ons ook de kans om andere tips & tricks mee te geven: bv recepten, etiketten leren lezen, tips om vol te houden, motivatie oefeningen, tips voor feestdagen, uit eten, op reis, beweging,… Je lichaamssamenstelling zal regelmatig opnieuw gemeten worden. Zo zien we meteen of de aanpak werkt! Vervolggesprekken duren doorgaans 20-30min.

Foodcoach Praktijk Booischot
BIVA meeting

Meten van je lichaamssamenstelling

In onze praktijk wordt op regelmatige basis je lichaamsanalyse nauwkeurig bepaald. Dit doen we door middel van een BIVA meeting. Zo een BIVA meeting geeft een zeer exact resultaat van o.a. je spiermassa, vetmassa, vochtbalans, gezondheid, verbruik,…

Regelmatig herhalen we deze meting zodat we ons voedingsplan opgevolgd en aangepast kan worden waar nodig. Tevens werkt het ook motiverend. Je ziet immers je vooruitgang ook zwart op wit!

Een lichaamsanalyse is volledig pijnloos! Door middel van 2 elektroden die op je hand en voet worden gekleefd, kunnen we zeer snel je lichaamssamenstelling meten.

Tarieven

Gezonde voedingsgewoonten én een gezonde levensstijl creëer je niet op een paar weken tijd.

Dit neemt meerdere maanden (tot soms zelfs jaren) in beslag. Zeker indien je al veel dieetpogingen met steevast herval en een toename in gewicht hebt meegemaakt, zal je wel weten dat gezonde voedingsgewoonten niet zomaar makkelijk in te bouwen zijn. Zoiets vraagt tijd, aanpassing, bijsturing, …

Vandaar dat we ook graag met trajecten werken. Uiteraard is dit géén verplichting en kunnen losse consultaties ook perfect.

Je moet je niet meteen verplicht voelen om een traject aan te gaan.

De eerste (en eventueel 2de consultatie) kunnen we steeds als losse consultaties beschouwen. Nadien kan je beslissen om eventueel een traject te nemen.

Losse consultaties

  • Kennismakingsgesprek 60€

    Duur: 60min

  • Kennismakingsgesprek lang 70€

    Duur: 70-90min

  • Tweede gesprek 40€

    Duur: 30-45min

  • Vervolggesprekken 30€

    Duur: 30min

Waarom wij voorstander zijn van trajecten:

  • We gaan een soort commitment aan: een langdurige samenwerking zodat wij jou stap per stap kunnen begeleiden naar jouw doel.
  • We hoeven geen tijdsdruk op te leggen: per consultatie kunnen we rustig bespreken waar jij nood aan hebt.
  • De slaagkans is veel groter. Vaak durven mensen niet op consult komen wanneer het toch eens moeilijker is gegaan. Ze bellen dan af of verplaatsen de afspraak. Juist dan is het erg belangrijk om wél te komen om herval tegen te gaan.
  • Sommige mensen hebben meer nood aan opvolging en ondersteuning dan anderen. Ben jij iemand die ‘controle’ nodig heeft? Dan is een traject zeker aangewezen.

Soorten trajecten

  • SMALL traject 250€

    7 individuele consultaties
    Voor wie:
    - Iemand die tot 5kg wil verliezen
    - Iemand die nog niet veel eerdere dieetpogingen ondernomen heeft
    - Iemand die gestructureerd wil eten en sterk gemotiveerd is
    - Iemand die van zijn/haar arts een bepaald medisch dieet moet volgen

  • MEDIUM traject 400€

    12 individuele consultaties
    Voor wie:
    - Iemand die tot 10kg wil verliezen op een rustig tempo
    - Iemand die extra steun en motivatie nodig heeft
    - Iemand die nog niet heel veel mislukte dieetpogingen achter de rug heeft

  • LARGE traject 640€

    20 individuele consultaties
    Voor wie:
    - Iemand die veel kilo’s wil verliezen
    - Iemand die sterk gemotiveerd moet blijven
    - Iemand die al herhaaldelijke pogingen heeft ondernomen, maar steevast hervalt in ‘slechte’ voedingsgewoonten
    - Iemand met sterke eetbuien of emo-eten
    - Iemand die al zoveel geprobeerd heeft en ‘het nog 1 kans wil geven’

  • TOTAL HEALTH traject 720€


    Wij werken samen met meerdere personal trainers in de buurt, namelijk met Tinne Vanhove (Sportinne: www.sportinne.be) en Hans Van den Brande en zijn team (www.studioheist.be)

    Wil je zowel aan de slag met een diëtiste én een personal trainer? Vraag dan zeker tijdens je eerste consult meer informatie hierover. Je kiest een traject bij ons (small, medium, large) en dit wordt aangevuld met een 12-weken pakket bij je personal trainer naar keuze!

Wil je meer informatie over onze trajecten? De eerste consultatie is sowieso een losse consultatie. Tijdens dit gesprek kan je meer info vragen over onze trajecten en nadien nog vrijblijvend beslissen.

Diëtiste_Lore

Betaling

Consultaties worden ter plaatse afgerekend.

Betalen kan met cash, bancontact of payconiq. Er worden geen overschrijvingen meegegeven.

Wens je een factuur? Geen probleem, vraag dit dan even tijdens je eerste consult.

In de meeste gevallen voorziet de mutualiteit een terugbetaling! Vraag ernaar tijdens je consultatie! Hiervoor heb je geen voorschrift van de huisarts nodig.

Voor bepaalde personen geldt een extra terugbetaling (met voorschrift huisarts):

  • Voor- en zorgtraject diabetes
  • Voor- en zorgtraject chronische nierinsufficiëntie
  • Kinderobesitas

 

Kosteloos annuleren kan tot 24u voor de afspraak. Verwittig je niet of te laat? Dan wordt de afspraak alsnog aangerekend.

In uitzonderlijke gevallen wordt dit niet aangerekend. We proberen flexibel te zijn naargelang jouw situatie, maar vragen ook begrip van jou uit naar onze werkplanning.